Achtsamkeit

Achtsamkeit · 09. Oktober 2017
Interview mit Dr. Daniela Heidtmann über ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Kinder glücklich ins Bett zu bringen. Die Autorin von „It’s Buddha Time“ hat mit mir über ihren Weg gesprochen, wie sie es geschafft hat, Achtsamkeit in ihr Leben und das ihrer Kinder zu bringen.

Achtsamkeit · 27. September 2017
Was mir an dem Buch besonders gut gefallen hat, ist die ehrliche fröhliche Art, in der die dreifache Mama, Yogalehrerin und Kommunikationswissenschaftlerin Dr. Daniela Heidtmann in einem Potpourris die Weisheiten Buddhas, kleine Anekdoten aus ihrem eigenen Familienleben, unterschiedliche Yogaübungen passend zur Befindlichkeit, Yoga-Geschichten, Entspannungsanleitungen und Meditationen, darstellt.